Helaine Becker - Bízz magadban!
Megjelenés ideje: 2018
ISBN: 9789634035589
96 oldal
Méret: 129 x 20
Ára: 1990 Ft
Helaine Becker
Bízz magadban!
Fordította: Nánási Yvette
Ha úgy érzed, hogy fénysebességgel pörögsz, szánj egy percet arra, hogy tudatosan lelassítsd a testedet és az elmédet! Végy egy mély levegőt, tartsd benn, aztán nagyot sóhajtva fújd ki!

Előfordul, hogy úgy érzed, elborít a rengeteg kötelezettség? Ott az iskola, a házi feladatok, a különórák, az edzés... Mintha soha nem akarna vége lenni a tömérdek feladatnak. És tetejébe még ott vannak a kapcsolatok is: a barátokkal, a családdal, a tanárokkal. Nem is csoda, ha néha összekavarodnak a dolgok!

A stressz elkerülhetetlen, időről-időre mindenki megtapasztalja. Ha átlapozod ezt a könyvet, és kipróbálod a hasznos kis praktikákat, könnyebben boldogulsz majd a nehéz időszakokban is. Sokféle trükk segíthet a lazításban a légzés szabályzásától kezdve a testmozgáson át egészen a hálaérzés gyakorlásáig.
Anne-Marie Pol
Fordította: Dienes-Oehm Zsuzsanna
Nina mindennél jobban szeret táncolni. Anyukája emlékét úgy szeretné megőrizni, hogy valóra váltja közös álmukat, és balerina lesz. De apukája másként gondolja, különben sem tudná fizetni a Camargo Intézetet,...
Anne-Marie Pol
Fordította: Dienes-Oehm Zsuzsanna
Nina apukája külföldön kap munkát, persze gondolni sem akar arra, hogy megváljon a kislányától. Nina viszont hallani sem akar arról, hogy abbahagyja a táncot és elköltözzön. Éppen most, amikor fölvették...
Könyvportál Líra könyv Kiskereskedelem Nagykereskedelem Kiadók Kapcsoalt Oldaltérkép ADATKEZELÉSI TÁJÉKOZTATÓ