Az 50+-os generáció többségét már elérik a civilizációs betegségek: például a túlsúly, a vérnyomásproblémák vagy az ízületi és emésztési panaszok. Az utóbbi tíz esztendőben egyre többet tudtunk meg arról, hogy ez nagyrészt az életmódunkban és a környezetünkben, nem pedig a génjeinkben van kódolva. Azaz tudunk tenni ellene. Változtatni persze nehéz, és könnyű elbukni. Ez a könyv azoknak szól, akik fellázadnak az ,,örökölt sors" ellen, és meg akarják őrizni egészségüket, illetve a barátaik és szeretteik egészségét. Ebben a formabontó könyvben kipróbált, hasznos és finom receptek mellett megismerhetjük azokat az elméleti ismereteket, laikusoknak szánt biokémiai és sejtbiológiai magyarázatokat, amelyek a tapasztalatunk szerint segítenek motivációt gyűjteni a változtatáshoz. Azok a kézikönyvek adtak inspirációt, amelyeket a kezdő orvosok hordanak a köpenyzsebükben az ügyeletben: ezekben a rövid elmélet mellett sok-sok gyakorlati útmutatás található. A megelőzés egyik elsődleges terepe a konyha, ahol - akár a bulikban is - a legfontosabb dolgok történnek. Innen kiindulva próbáltunk az ínycsiklandó ételek mellett inspiráló történeteket és látásmódot megosztani a kedves Olvasóval. Kifejezetten azzal a céllal, hogy a közös étkezések során továbbadják, majd továbbgondolják őket. Ha nem is mindennap, de egyre többször.

224 oldal

9990 Ft

Az ég atlasza kozmikus térképek, történetek, festmények és tárgyak gyűjteménye, amely segít megismernünk az emberiségnek az éggel és a távoli világokkal összefüggő fantáziáit és felfedezéseit. Miközben a szerző meghökkentő tények és meglepő illusztrációk sokaságával tárja elénk az ég katográfiájának kincsestárát, felölelve a legjelentősebb csillagászati felfedezéseket, a legbizarrabb mítoszokat és az emberiség történetének már elfeledett epizódjait, egy egyedülállóan szép, ugyanakkor szórakoztató ismeretterjesztő munkát hozott létre. Arisztotelész világképétől Einsteinen át a legújabb csillagközi felfedezésekig terjedően ez a nagyívű áttekintés kitér ősi ufóészlelésekre, fantáziákra a szárnyas holdlakókról, a felhők felett hullámzó tenger koncepciójára és egy Edward-kori arisztokrata különös történetére is, aki az élet jeleit vélte felfedezni a Marson.

256 oldal

17990 Ft

Harcz Balázs Dániel varázslatos fotóihoz Lackfi János fűzött szeretnivalóan derűs verseket. A díjnyertes fotográfus kedvenc témáit örökíti meg: a budapesti épületek, épületelemek- kapualjak, lépcsőházak, boltívek, mennyezetek és más izgalmas részletek - mellett a természet is megjelenik az oldalakon. A külső és belső terek egyedi ábrázolása, a pocsolyákból visszatükröződő nagyvárosi témák, a sajátos perspektívák és fények teszik különlegessé ezt az albumot, amelynek világát a játékos-szép szövegek keltik életre: szereplőkkel népesítik be és apró történetekkel színesítik. A magyarul és angol műfordításban is olvasható versek és a csodaszép fotók a főváros új, eddig ismeretlen arcát tárják elénk.

224 oldal

12900 Ft

Mindenkinek megvan a maga Balatonja: saját emlékek, találkozások, titkok finom és kényes szövedéke. Pedig a Balaton sokáig nem is létezett, költők és írók találták ki. 150 évvel ezelőtt öt férfi körbejárta a magyar tengert, az egyikőjük pedig megírta a kalandot. Eötvös Károly Utazás a Balaton körül című kötetéről van szó, amely igazi közönségsiker lett. Most tizennégy író, hét nő és hét férfi kelt útra, hogy egy-egy fejezetet újraírjon. Az Utazás a Balatonom körül irodalmi palackposta az ezerarcú tóról. A kötetben felcsendül egy óda a tihanyi Tescóhoz, gyilkol egy jégvitorlázó, Karinthy meghal Zsidófokon, szerelmek szövődnek keresztbe kasul, Bogláron borozunk az endékásokkal, egy erdélyi úr hegyre megy fel, és dombról jön le, egy fiatal lány sümegi luxushotelben kerül vérfagyasztó konteóba, Szántódon az eltűnt idő nyomába eredünk, Szigligeten ormányosbogarakat perelnek be, veszélybe kerül egy esküvői sminkpróba Akarattyán, az egyik hegyről meg kiderül, hogy alvó sárkány. Közben a Balaton csak csendben hullámzik, hisz évszázadok óta úgyis mindent tud rólunk. Ha csak egy könyved lehet a Balatonról, megtaláltad. A könyv szerzői: Benedek Ágota Biró Zsombor Aurél Cserháti Éva Cserna-Szabó András Fehér Béla Harag Anita Háy János Horváth Viktor Nyáry Krisztián Parti Nagy Lajos Szabó Borbála Szécsi Noémi Tompa Andrea Ugron Zsolna Vida Gábor

288 oldal

3990 Ft

Az írás véresen komoly dolog, akár halálos is lehet. Egy regény képes megváltoztatni az életünket, főleg, ha még nincs kész, és meg kell találnunk a hiányzó zárófejezetet. Újrakezdeni sosem késő, legyen szó barátságról, családi viszonyokról vagy a lelkünk mélyén eltemetett, mindent szétfeszítő alkotási vágyról. A kérdés, hogy szembe merünk-e nézni legfélelmetesebb démonainkkal, és megpróbáljuk-e átugrani legalább a saját árnyékunkat. A Bravúros mutatványok, amiket senki se látott szereplői fiatalok, de már felnőttek.Vidékiek és budapestiek. Egy romlott hatalom vazallusai, illetve a rendszer kérlelhetetlen kritikusai. Miközben a szakadék felé száguld a világ, és a Föld felforrósodása egyre nagyobb kihívás elé állítja lakóit, a problémáink többnyire mégis változatlanok maradtak: fel merünk hívni valakit, akit elsodort mellőlünk az élet? Tudunk bocsánatot kérni, és még inkább: meg tudunk-e bocsátani? Bárhol is tartunk az életünkben, a válasz sosem egyszerű. Fábián Tamás 1987-ben született Nyíregyházán. A Debreceni Egyetem szabad bölcsészet szakán szerzett alapszakos diplomát, a mesterképzést a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem kommunikáció és médiatudomány szakán végezte. Tizenöt éve dolgozik újságíróként, 2020 óta a Telex.hu munkatársa. Ez az első regénye.

336 oldal

4990 Ft

Szacsvay László nemcsak fantasztikus színész, mesélőnek is megejtően rokonszenves. Szépítgetés nélkül kíséri végig az olvasót az életén: a gyerekkori emlékein, a főiskolai, majd a Nemzetiben és a Katonában töltött évein és mai, keserédesen elbeszélt mindennapjain. Az ő szemével kukkanthatunk be a színfalak és a forgatási helyszínek mögé, a színészlegendák világába. Nem lehet meghatottság nélkül nélkül olvasni tragikus sorsú feleségéhez és a nemrég elveszített legjobb baráthoz, Benedek Miklóshoz fűződő kapcsolatáról és mindarról, amit a színészetről, a kutyáiról és mai világunkról gondol. Szacsvay László történeteiből régi barátja, Vajda Katalin írt regényes életrajzot.

304 oldal

4990 Ft

Sok száz órányi interjú és többtucatnyi országban végzett kutatás eredménye ez a letehetetlen könyv. Betekintést nyújt a KGB legbelsőbb működésébe, az alvóügynökök és szuperkémek néha hosszú évekig, akár évtizedekig tartó kiképzésének bonyolult módszereibe. Ezek az emberek arisztokratáknak, kereskedőknek, futároknak álcázva dolgoztak a kijelölt terepen. Rengeteg erőfeszítést igényelt az is, hogy ellentmondásos szerepüket minden körülmények között el tudják játszani: úgy kellett például a náciszimpatizánst alakítaniuk, hogy közben szolgaian hűségesek maradtak a szovjet államhoz. A KGB döntött életükről és halálukról, és akár egyik napról a másikra ott kellett hagyniuk a családjukat, szerelmüket, gyereküket. A beépültek közül csak alig néhányan tudták megőrizni a lelki egyensúlyukat, sokan összeroppantak a kettős élet terhe alatt. Róluk és azon kevesekről szól ez a könyv, akiknek mindezek ellenére sikerült.

384 oldal

7990 Ft

Utazás a putyini hibrid hadviselés legmélyebb bugyraiba Oroszország a harmadik világháború kirobbantásával fenyegeti a Nyugatot, és a konfliktus rejtetten már évek óta zajlik. A Kreml régóta fegyverként használja az információk manipulációját, a szabotázsakciókat, a zavarkeltésre alkalmas nyugati együttműködő partnereit, de legfőképp az emberek hiszékenységét. Jessikka Aro könyve a Kreml által folytatott hibrid háború csatatereire kalauzolja az olvasót: az oroszországi Szmolenszk katonai repülőterétől a helsinki fellebbviteli bíróság előcsarnokáig, a tallinni Bronzharcos vitáktól övezett szobrától a Vlagyimir Putyin belső köre által irányított berlini médiaszolgáltatókig, végül egy, a nyugat-afrikai Ghánában működtetett trollgyárig vezet ez a korántsem veszélytelen utazás.

384 oldal

6990 Ft

Megannyi macska: viccesek, barátságosak, pimaszok, imádnivalóak. Merülj el varázslatos világukban, ragadj ceruzát, és adj színt nekik! A könyv tökéletes kikapcsolódást nyújt, és a sok-sok bájos rajz garantáltan jókedvre derít gyerekeket és felnőtteket egyaránt.

240 oldal

3490 Ft

Gryllusok? Igen, ráadásul mindjárt hatan: Dániel, Vilmos, Dorka, Samu, Ábris és Alma. A könyv róluk, a hat Gryllusról szól. Arról, mi történt, történik velük, hogy mit gondolnak magukról vagy arról, amit csinálnak, meg úgy általában a világról. Beszélnek a Kalákáról, a Maszkabálról, az Érzékek iskolájáról, a soundpaintingről, a technológia és az ember, vagy a kép és a hang viszonyáról, valamint a plafont kiégető karácsonyi gyertyáról... A könyvben mind a hatan szabadon, azt és úgy mesélnek, amit és ahogy csak szeretnének, mi pedig mintha szemben ülnénk velük és náluk a nappaliban, a teraszon, vagy mondjuk a konyhában. Megosztják velünk, mi a titkuk. Vagyis éppen azt, hogy valójában nincs is titok. A tartós szakmai és közönségsiker, illetve a jól megélt mindennapok receptje is egyszerű: a tehetség önmagában nem elég, kell hozzá elszántság, kitartás, alázat - és mindenekelőtt szeretet. Az alkotás, a munka, és egymás szeretete. A családé. Aminek a támogatása nélkül jóval nehezebb boldogulni az életben.

256 oldal

9990 Ft